Categorieën
Het leven

“My Corona”

Welke opties kan jij verzinnen?

Als je ‘t mij vraagt beleven we een interessante tijd. Een tijd waarin we onze vrijheden elke dag iets beperkter zien worden. Er is echter een vrijheid die niet wordt aangetast en die nu nog belangrijker is dan ooit voorheen:
de vrijheid om zelf te bepalen hoe we met de gebeurtenissen omgaan.
Het speelveld ligt bezaaid met opties. Zo kunnen we :

  • ons concentreren op alles wat niet (meer) mag en uiten hoe erg we dat wel vinden,
  • feiten bestuderen en waardevolle bijdragen leveren tot discussies,
  • niets bestuderen en gewoon ons gedacht en onze gevoelens ventileren,
  • genieten van het feit dat we nauwelijks nog buiten moeten, hierdoor minder nieuwe kledij nodig hebben en bijgevolg geld over hebben voor andere dingen,
  • elke dag tijd nemen om naar de natuur te luisteren en te kijken,
  • genieten van de extra tijd die vrij komt om te wandelen, fietsen en in beweging te zijn,
  • ons concentreren op nieuwe mogelijkheden die zich aandienen in deze rare wereld in plaats vanop de oude die wegvallen,
  • maximaal plezier beleven aan en in onze bubbel(s),
  • doen alsof we ons echt goed voelen en dan meteen vergeten dat we doen alsof

Je zal zelf ongetwijfeld nog talrijke mogelijkheden kunnen verzinnen.

Welk verhaal brengt jouw intern stemmetje?

Sinds ik leerde dat mijn houding, mijn gevoel of opinie vooral gevormd worden door de verhalen die ik mezelf vertel, vertel ik mezelf vooral verhalen die ik graag hoor en verhalen die me gelukkig maken of op z’n minst niet in een mood houden die me nergens heen brengt. Stel je even voor dat je dat stemmetje in je hoofd weer eens zorgwekkend hoort doen. Het verwittigt je voor de zoveelste keer over van alles en nog wat. Het bezorgt je kopzorgen, je piekert…. Herken je de situatie? Stel dat iemand die je kent en die je misschien niet zo leuk vindt, jouw diezelfde verhalen vertelde. Hoe zou je reageren? Bij mij zou het zoiets zijn als: “Ach,.. stop met te zagen!!”. Dat is precies wat ik aan dat stemmetje in mezelf zeg. Ik nodig het meteen uit om een ander verhaal te vertellen. Een verhaal van mogelijkheden, opties, uitwegen, etc… Het is interessant om vanuit de mindset die je daardoor krijgt, te beleven dat oplossingen zich bijna altijd vanzelf lijken aan te bieden. Problemen verdwijnen als sneeuw voor de zon of ze worden boeiende uitdagingen met concrete volgende stappen.

Hoe ziet jouw balans eruit?

Ik vind het fijn om dit niet als een vlucht te beleven. Integendeel. Het is voor mij een efficiente wijze om met de realiteit om te gaan en dingen te realizeren. Je hoort wel eens dat mensen 90% van hun (mentale en emotionele) energie besteden aan 10% kans dat iets héél slecht zou kunnen aflopen. In dat geval schiet er slechts 10% over om bezig te zijn met de 90% kans dat alles goed afloopt… Hoe zit jouw balans?

Wil jij worden wie je altijd had willen zijn?

Zou jij ook niet liever 90% van je energie aan 90% goede afloop besteden? Het begint allemaal met het verhaal dat je aan jezelf vertelt. Dat verhaal brengt je in een andere mindset. Je zal merken dat er zich meteen fysiologische veranderingen voordoen (zoals je die voelt wanneer je lacht in plaats van huilt). Die veranderingen hebben invloed op de energiestromen in je lichaam (bloed, hormonen, hartslag, ademhaling, ….) en dat geeft je een ander gevoel. Vanuit dat gevoel ga je anders denken en anders handelen.

En je kan dat verdomd allemaal zelf!!?!! Ik kreegt het wellicht mee in de genen en werd me bewust van het mechanisme door intensief met Cognitieve gedragswetenschap en NLP bezig te zijn. Als jij ook bewuster wil worden van het onmetelijke potentieel in jezelf en hierdoor in korte tijd de mens kan worden die je al je hele leven wil zijn, neem dan vandaag nog contact met me op!

Stay Safe!

Over de blogger
Hans is sinds 1995 een graag gehoorde bron van inspiratie in binnen- en buitenland. Hij is gepassioneerd door de werking van het brein en de impact hiervan op mens en samenleving. Hij combineert elementen uit de wetenschap, waar hij regelmatig zelf congressen en colleges volgt, met wat hij leert uit het leven en uit talrijke publicaties, boeken en cursussen. Hans overgiet dit alles met een heerlijk eloquente saus en een non -conformistische stijl die héél erg gesmaakt wordt door zijn publiek.

Hans is serieel ondernemer, auteur en oprichter van BREINPIRATEN. Dat is een organisatie die “mentale weerbaarheid” promoot en bewerkstelligt bij kinderen, jongeren en iedereen die verborgen schatten in zichzelf op een heel natuurlijke wijze wil ontdekken en inzetten.
Lees meer over hans op www.hansdemeyer.be