In de eeuwige zoektocht naar productiviteit en balans hebben velen zich gewend tot het concept van “time management”. Maar is tijd werkelijk datgene wat we moeten beheren, of is er een dieper, fundamenteler aspect dat onze aandacht verdient?
Time Management is het ordenen van onze dagen, het indelen van uren, en het optimaliseren van minuten. Het is een poging om de eindige uren van de dag te vullen met taken en activiteiten. In het zakenleven betekent dit vaak het streven naar efficiëntie, het halen van deadlines en het maximaliseren van productiviteit. In het persoonlijke leven kan dit vertaald worden naar het vinden van tijd voor familie, hobby’s en rust.
Echter, Energy Management kijkt verder dan de klok. Het erkent dat niet alle uren gelijk zijn. Een uur ‘s ochtends na een goede nachtrust is niet hetzelfde als een uur laat in de avond na een stressvolle dag. Het gaat om het herkennen en benutten van momenten waarop we ons energiek en gefocust voelen, en het toestaan van rust wanneer we dat nodig hebben. In het zakenleven kan dit betekenen dat we onze belangrijkste taken plannen op momenten dat we ons het meest alert voelen. In het persoonlijke leven betekent dit luisteren naar ons lichaam en geest, en tijd nemen voor herstel en reflectie.
In essentie is “time management” een externe benadering, gericht op de wereld om ons heen. “Energy management”, daarentegen, is intern gericht, met aandacht voor ons innerlijke welzijn en ritmes. Terwijl tijd een constante en onveranderlijke stroom is, is energie flexibel en kan het worden vernieuwd, beheerd en geoptimaliseerd.
In een wereld die altijd ‘aan’ staat, is het wellicht tijd om minder te focussen op hoe we onze tijd beheren, en meer op hoe we onze energie beheren.
#herkadering
lees meer tips in dit engelstalige artikel