Categorieën
Covid

Fun in de studio met de Roularta Band

De toetsenman van de Roularta Band

De uitdaging

Kerstrecepties, personeelsfeestjes, eindejaarsrecepties, …. ze zijn in 2020 uit de agenda’s verdwenen. Toch willen we allemaal op een of andere manier onze medewerkers, leveranciers en klanten bereiken met een woord van dank en originele eindejaarswensen.

De Roularta Media Groep heeft al jaren een bedrijfsband, die graag wordt gehoord op de vele events die RMG organiseert voor personeel en voor klanten. Het bedrijf en de band spelen met het idee om op een coronaveilige manier een kerstlied in te spelen en het resultaat elektronisch te delen als kerstwens. Je hebt ze ongetwijfeld al vaker gezien, die zoom- of team meetings waarin muzikanten samen een lied ten berde brengen. Lijkt eenvoudig, maar de waarheid is anders….

De Happiness Recording Hub

Philippe Belpaire van Roularta kent de Happiness Recording Hub en komt op 11 december aankloppen. De Hub is een kleine studio in de Happiness Farm. De studio wordt vooral gebruikt om webinars en events te hosten en is voorzien van een grote greenkeymuur en alle materiaal dat nodig is om klank en beeld op te nemen, te monteren,  te producen en te publiceren.

De band kiest voor het nummer “Have yourself a Merry Little Xmas”. Ik stel voor om de muzikanten individueel naar de studio te laten komen en ze daar, begeleid door een backing track, hun bijdrage te laten inspelen. We kunnen starten op 14 december. Op 18 december moeten de mix en clip klaar zijn. Gelukkig zijn er maar 9 muzikanten en hebben we hier toevallig niks anders op de agenda… #not 😊 😊. We houden wel van een uitdaging!

  • Philippe
  • Nicolas
  • Nick
  • Lieven
  • Stefan
  • de hub
  • Inge, Petra & Evelien
  • Kim
  • Wim
  • Hans

Het proces

Maandagavond 14 december passeren de eerste 5 muzikanten de revue. Tegen 20u zijn drums, bas, gitaar, piano en percussie met Presonus Studio One vereeuwigd op de harde schijf van onze studiocomputer.

Woensdag komen de drie blazers, de zanger en de zangeres het virtuele podium op. Tegen 19u zijn hun stukjes toegevoegd aan de compositie. Er wordt telkens ook een video opname gemaakt van de muzikant tegen de greenkey. De beelden zullen later in de clip verwerkt worden. Normaal gebruiken we hiervoor Adobe Première Pro. Deze keer is de tijdsdruk hoog en kiezen we voor Filmora X, met kant en klare effecten.

Het resultaat

We bouwen vervolgens het vliegtuig, terwijl we al aan het vliegen zijn. Terwijl de maan, Jupiter en Saturnus aan de hemel prijken in een prachtige driehoeksrelatie, sluiten we de werkzaamheden op donderdagavond tevreden af. Vrijdag worden nog enkele opmerkingen verwerkt en tegen de middag is het eindresultaat klaar.

De clip werd op 22/12 om 17:30 met het personeel gedeeld. De eerste reacties lopen inmiddels binnen en die erg zijn lovend. Wanneer de opdrachtgever(s) tevreden zijn, zijn wij dat in de Happiness Farm ook.

Dank voor de fijne samenwerking, vrienden muzikanten! Ik hoop je snel terug te mogen verwelkomen voor een volgende opname!

Prettig eindejaar!!

Over de auteur

Hans Demeyer is een creatieve duizendpoot. Je vindt ‘m in de Happiness Farm van waaruit hij bedrijven en mensen inspireert en besmet met optimisme. Dat doet hij via keynotes, boeken, muziek, NLP trainingen, operationele ondersteuning, coaching, communicatietraining en tal van andere initiatieven.

Categorieën
Covid Het leven

Wat de media je niet vertelt over “positief zijn”?

Zalvende experimenten

Ik neem in november vorig jaar deel aan een congres waar artsen, therapeuten en specialisten drie dagen lang kennis delen over de rol van ons onbewuste. Het worden drie boeiende en leerrijke dagen vol interessante AHA-momenten. Een van de wetenschappelijk onderbouwde voordrachten gaat over een experiment waarbij een testgroep een zalf op de arm gesmeerd krijgt. Het is een onschuldige pommade waar alle mogelijke allergene stoffen uit zijn verwijderd. De testgroep weet dat niet. Er wordt hen een lang gedetailleerd verhaal voorgeschoteld dat het over een zalf gaat die tot nu toe bij zo goed als elk lid van vorige testgroepen een huidallergie veroorzaakt heeft. De arts die de voordracht geeft, is duidelijk zelf weer onder de indruk wanneer hij de resultaten deelt en vertelt dat bij ruim 1/3 de van de deelnemers er een allergische reactie ontstond op de huid. Het is een mooi voorbeeld van een “nocebo“. Net zoals een placebo je kan genezen terwijl er niks van genezende stoffen in het product zitten, doet een nocebo hetzelfde in de omgekeerde richting.

De vlucht naar de realiteit

Wanneer ik na drie dagen terug vlieg lees ik in een krant op de BA-vlucht een bijdrage over de situatie in het Midden-oosten. In een schrijnend artikel beschrijft een journaliste hoe gebieden langdurig bestookt worden met SCUD raketten en andere projectielen. Het geschetste beeld van een uiteenspattend gevaarte midden een woonwijk doet me huiveren. Me inleven in de permanente angst waarin onschuldige burgers leven, maakt me triest. Er aan denken alleen al geeft me rillingen. “Kom, denk rap aan iets anders”, zegt een stemmetje in m’n hoofd dan. Dat doe ik dan ook en wring de krant tussen het netje en de rugleuning van de zetel voor me. Ik dommel in en vlieg zonder het goed te beseffen terug naar mijn eigen realiteit, waarin alles peis en vree is… Althans, zo lijkt het.

Terwijl ik sinds die vlucht alweer enige tijd in die realiteit ben, daagt het in me dat het hier ook een oorlogsgebied geworden is. Ons anders zo vredig land gaat voor het eerst sinds lang gebukt onder voortdurend artillerievuur. De projectielen zijn gevarieerd: feiten, cijfers, opinies, beelden, grafieken, stemmen en indrukken. “De grootste vijand is dat verdomde virus”, hoor je overal … Alsof men in het Midden-Oosten zou zeggen: “de twistpunten tussen de betrokken landen zijn de grootste vijand”.

“The mind can rule over the body”

In mijn beleving is niet het virus de grote vijand. Wat ik er mee doe en hoe ik er mentaal en fysiek op reageer, zijn de grootste vijanden waar ik me tegen kan beschermen. Dat laatste heb ik volledig in de hand. “Ja maar”, -oh wat hou ik van zinnen die zo beginnen- “je hebt toch geen controle over hoe je lichaam zal reageren wanneer je besmet geraakt”, zeggen mensen rond me. “Dat is een overtuiging als een andere”, antwoord ik graag en vervolg met de vraag, “en hoe dient jouw overtuiging jou?”

COVID – 19 vindt ondertussen ook zijn weg naar de Happiness farm, de plek waar ik zo graag vertoef. De een heeft het hier al wat erger zitten dan de ander. Ik houd mentaal voor mezelf vol dat het een fait-divers is waardoor ik elk ander gevoel dan anders in longen, hoofd, spieren of buik niet opblaas tot de bevestiging dat het erger aan het worden is. Ik ben me er erg bewust van dat “je energie gaat waar je aandacht gaat”. Daarom gaat mijn aandacht vaker naar het positieve dan naar het negatieve. Bij jou?

Onderhandel met jezelf

Ik heb in vele voorbije opleidingen geleerd om te onderhandelen met delen van mezelf. Er is een deel dat zich ziek wil voelen, een deel dat zich goed wil voelen, een deel dat wil strijden, een deel dat wil rusten, … Het zijn allemaal als het ware piraten op mijn schip die graag even aan stuur staan. Ik respecteer en hoor ze allemaal. Ik vecht er niet tegen. Ik hou ze graag te vriend en heb geleerd ze als een “leider” samen te laten werken.
Die aan te leren vaardigheid is voor mij in de voorbije dagen erg nuttig geweest in het meesturen van hoe mijn lichaam op de besmetting reageert.

Ik herinner me een moment in mijn leven, nu al ruim tien jaar geleden, waarbij m’n levensgezellin plots heel onwel werd en we samen naar spoed reden. De spoeddienst was aardig gevuld. De arts van dienst deed een eerste diagnose en sprak woorden die ik nooit meer vergeet: “weet u, mevrouw. U bent de enige hier op spoed, die hier echt moet zijn”.

Ik wens iedereen voldoende mentale kracht toe, voldoende vaardigheid om met het aanhoudend artillerievuur van de media om te gaan.

Ik wens iedereen voldoende mentale kracht toe om met alle delen in je samen je lichaam zo goed als mogelijk op een besmetting te laten reageren.

Ik wens iedereen voldoende mentale kracht toe om aandacht te laten gaan naar het positieve en de energie te laten volgen.

Het zal er alvast voor zorgen dat zij die niet zonder hulp kunnen, meer ruimte krijgen om zich te laten helpen. Wie weet leidt dat langzaam tot een oh zo welkomme wapenstilstand.

Categorieën
Covid

Over die ene vrijheid die je nooit kan worden afgenomen

Wat een interessante tijden beleven we, niet?

Langs alle kanten worden nu eens in paniek, dan weer gecontroleerd onze vrijheden ingeperkt. Althans, zo ervaren we het… Dingen die we deden mogen we niet meer doen, dingen die we nooit deden, moeten we plots doen en mensen die we graag zien, kunnen of mogen we plots niet meer zien…

Er is één vrijheid die ons gelukkig nooit kan worden afgenomen. Er is één persoon in ons leven die nooit kan verboden worden om te ontmoeten… Het is die ene persoon met wie je samen zonder enige twijfel zal oud worden en sterven, … of gewoon sterven: jezelf

Ja, diegene die je soms verhalen vertelt die je van geen ander zou aanvaarden. Maar ook degene die je inspireert en aanmoedigt. Degene die nu eens heel behoudsgezind praat en dan weer de durver durft te zijn. Het is ook degene die we vaak het minst van al verzorgen. Mocht jezelf een ander zijn, je zou hem of haar wellicht pakken advies geven over gezonde levenswijzen, voldoende slaap, over hoe eenvoudig het kan zijn en je je toch niet zoveel zorgen hoeft te maken en over nog zoveel meer.

De vrijheid om die persoon elke dag te mogen ontmoeten en te koesteren. Dat kan niemand worden ontzegd. Je samen met hem of haar afzonderen in een rustig hoekje en de lucht in je longen trekken om ze dan net iets langer dan het inademen, terug uit te ademen. Terwijl je dat enkele keren samendoet, voel je je aangenaam zwaarder worden en één met de plek waar jullie dan zijn. Je voelt het in je hals, je hoofd, je wenkbrauwen en ook in je onderbenen en knieën en dijen. Langzaam verwen je elkaar met positieve verhalen en gedachten en voel je de energie stromen. Je merkt dat je voelt dat in steeds meer delen van je lijf en geest een immens tinteling van blij zijn overheerst. Het gevoel straalt en maakt een geluid waar je gelukkig van wordt. Het voelt zacht en kneedbaar en je kan het delen met elkaar. Het is die immense vrijheid, die nooit kan worden afgenomen,  die jou de kracht en de zin geeft om iedereen rondom jou die je kan zien, mag zien en wil zien en ook alle anderen die je niet wil, mag of kan zien te overstelpen met opbouwende vibraties van liefde, genegenheid en vriendschap die soms mag uitmonden in passie en vuur en ook in gewoon een klein berichtje, een attentie, een blik, een lach die zal herkend worden aan de kleine rimpeltjes naast je ogen.

Categorieën
Het leven

“My Corona”

Welke opties kan jij verzinnen?

Als je ‘t mij vraagt beleven we een interessante tijd. Een tijd waarin we onze vrijheden elke dag iets beperkter zien worden. Er is echter een vrijheid die niet wordt aangetast en die nu nog belangrijker is dan ooit voorheen:
de vrijheid om zelf te bepalen hoe we met de gebeurtenissen omgaan.
Het speelveld ligt bezaaid met opties. Zo kunnen we :

  • ons concentreren op alles wat niet (meer) mag en uiten hoe erg we dat wel vinden,
  • feiten bestuderen en waardevolle bijdragen leveren tot discussies,
  • niets bestuderen en gewoon ons gedacht en onze gevoelens ventileren,
  • genieten van het feit dat we nauwelijks nog buiten moeten, hierdoor minder nieuwe kledij nodig hebben en bijgevolg geld over hebben voor andere dingen,
  • elke dag tijd nemen om naar de natuur te luisteren en te kijken,
  • genieten van de extra tijd die vrij komt om te wandelen, fietsen en in beweging te zijn,
  • ons concentreren op nieuwe mogelijkheden die zich aandienen in deze rare wereld in plaats vanop de oude die wegvallen,
  • maximaal plezier beleven aan en in onze bubbel(s),
  • doen alsof we ons echt goed voelen en dan meteen vergeten dat we doen alsof
  • …

Je zal zelf ongetwijfeld nog talrijke mogelijkheden kunnen verzinnen.

Welk verhaal brengt jouw intern stemmetje?

Sinds ik leerde dat mijn houding, mijn gevoel of opinie vooral gevormd worden door de verhalen die ik mezelf vertel, vertel ik mezelf vooral verhalen die ik graag hoor en verhalen die me gelukkig maken of op z’n minst niet in een mood houden die me nergens heen brengt. Stel je even voor dat je dat stemmetje in je hoofd weer eens zorgwekkend hoort doen. Het verwittigt je voor de zoveelste keer over van alles en nog wat. Het bezorgt je kopzorgen, je piekert…. Herken je de situatie? Stel dat iemand die je kent en die je misschien niet zo leuk vindt, jouw diezelfde verhalen vertelde. Hoe zou je reageren? Bij mij zou het zoiets zijn als: “Ach,.. stop met te zagen!!”. Dat is precies wat ik aan dat stemmetje in mezelf zeg. Ik nodig het meteen uit om een ander verhaal te vertellen. Een verhaal van mogelijkheden, opties, uitwegen, etc… Het is interessant om vanuit de mindset die je daardoor krijgt, te beleven dat oplossingen zich bijna altijd vanzelf lijken aan te bieden. Problemen verdwijnen als sneeuw voor de zon of ze worden boeiende uitdagingen met concrete volgende stappen.

Hoe ziet jouw balans eruit?

Ik vind het fijn om dit niet als een vlucht te beleven. Integendeel. Het is voor mij een efficiente wijze om met de realiteit om te gaan en dingen te realizeren. Je hoort wel eens dat mensen 90% van hun (mentale en emotionele) energie besteden aan 10% kans dat iets héél slecht zou kunnen aflopen. In dat geval schiet er slechts 10% over om bezig te zijn met de 90% kans dat alles goed afloopt… Hoe zit jouw balans?

Wil jij worden wie je altijd had willen zijn?

Zou jij ook niet liever 90% van je energie aan 90% goede afloop besteden? Het begint allemaal met het verhaal dat je aan jezelf vertelt. Dat verhaal brengt je in een andere mindset. Je zal merken dat er zich meteen fysiologische veranderingen voordoen (zoals je die voelt wanneer je lacht in plaats van huilt). Die veranderingen hebben invloed op de energiestromen in je lichaam (bloed, hormonen, hartslag, ademhaling, ….) en dat geeft je een ander gevoel. Vanuit dat gevoel ga je anders denken en anders handelen.

En je kan dat verdomd allemaal zelf!!?!! Ik kreegt het wellicht mee in de genen en werd me bewust van het mechanisme door intensief met Cognitieve gedragswetenschap en NLP bezig te zijn. Als jij ook bewuster wil worden van het onmetelijke potentieel in jezelf en hierdoor in korte tijd de mens kan worden die je al je hele leven wil zijn, neem dan vandaag nog contact met me op!

Stay Safe!

Over de blogger
Hans is sinds 1995 een graag gehoorde bron van inspiratie in binnen- en buitenland. Hij is gepassioneerd door de werking van het brein en de impact hiervan op mens en samenleving. Hij combineert elementen uit de wetenschap, waar hij regelmatig zelf congressen en colleges volgt, met wat hij leert uit het leven en uit talrijke publicaties, boeken en cursussen. Hans overgiet dit alles met een heerlijk eloquente saus en een non -conformistische stijl die héél erg gesmaakt wordt door zijn publiek.

Hans is serieel ondernemer, auteur en oprichter van BREINPIRATEN. Dat is een organisatie die “mentale weerbaarheid” promoot en bewerkstelligt bij kinderen, jongeren en iedereen die verborgen schatten in zichzelf op een heel natuurlijke wijze wil ontdekken en inzetten.
Lees meer over hans op www.hansdemeyer.be

Categorieën
Business

De woonkamer = de nieuwe trainingzaal

Categorieën
Het leven

Grensverleggend

Impressies

Je kan veel boeken lezen over het leven. Je kan er over filosoferen. Je kan ten rade gaan bij therapeuten, psychologen en psychiaters in de hoop dat zij jouw probleem zullen oplossen of jou ambities zullen helpen waar te maken… Je kan dat allemaal doen, net zoals je boeken kan lezen over auto rijden en praten met rallypiloten en ervaren slipcursus-instructeurs in de hoop dat je daarmee jouw rijvaardigheid zal verbeteren…

Helaas, zo werkt het niet…. De praktijk leert dat je best zoveel mogelijk dingen DOET, dat je belevingen ervaart en dat je zo aan den lijve ondervindt dat er zoveel meer potentieel in jou zit. Het is potentieel dat geen enkel medicament of theorie kan activeren. De enige die dat kan, ben jij zelf.

Dat werd nog maar eens duidelijk tijdens de Breinpiraten praktijkdag van 25 juni 2020. De Happiness Farm vormt de gedroomde en coronaveilige lokatie om te beleven hoe je kan omgaan met beperkende overtuigingen, hoe je zelf een weg kan vinden in conflicten of hoe je je gewoon beter en congruenter in je vel kan voelen.

15 mensen met uiteenlopende achtergronden, uit diverse sectoren en met elk hun eigen individuele uitdagingen beleefden en oefenden fijne transformaties.

Ze kwamen in contact met de Breinpiraten via social media, via onze Parleys via een van de oprichters of gewoon omdat ze ooit een coaching mochten ervaren door en met de Breinpiraten. De volgende stap was dat ze zich inschreven voor onze Breinpiraten Flex opleiding. Tijdens de lockdown verliep die voornamelijk on-line. De live praktijkdag had dan ook meer dan gewone toegevoegde waarde.

Jij wil wellicht ook meer uit jezelf halen, niet? Je kan kennis maken met wat we hier doen tijdens de maandelijkse Parley Je kan met een van ons chatten via Facebook en je kan nog zo veel meer!!!

We kijken er naar uit jou ook te mogen inspireren hier in de Happiness Farm (Overmere) of in de Oosterhoeve (Oosterzele). Ondertussen vind je al heel veel waardevol materiaal in onze Podcasts, op ons Youtube kanaal en via de Breinpiraten Schatkist.

Tot gauw!!

AHOY

Categorieën
Het leven

Oude wijn in nieuwe vaten

… kan zuur smaken

We zijn allemaal geboren met een stel hersenen in ons hoofd en lichaam. Dat is al van in de oertijd zo. Met wat we nu weten over het brein (en dat is nog bitter weinig), kunnen we ervan uitgaan dat het oudste stuk van onze hersenen ondanks de nieuwe verpakking, relatief weinig of niet is geëvolueerd. Dat primitieve brein doet z’n naam nog steeds eer aan en draait nog altijd op reflexen die we als primitieve mens nodig hadden om te overleven. Ik licht er er een drietal uit:

  • De oermens zat vaker dan ons in levensbedreigende situaties. Hij had niet veel tijd en ruimte om te denken en concludeerde snel: vechten, vluchten of bevriezen. Achteraf bleek het soms niet nodig te zijn geweest, maar op het moment zelf was het het meest logische om te doen.
    Vandaag hebben we nog weinig levensbedreigende situaties. De reflex om snel te concluderen en een mening over iets te hebben, is er echter nog steeds. Het hoeft voor onze hersenen ook niet waar te zijn wat we geloven, als het maar logisch is in onze beleving.
  • De oermens had geen TV (denken we toch). Ze moesten het hebben van verhalen, van drama en van geroddel. Dat was de enige bron van informatie en het hield de groep samen.
    Vandaag beschikken we over ontelbare informatiebronnen maar geldt nog steeds : “if it does not bleed, it will not lead”.
  • Suikers en vetten waren voor de oermens levensnoodzakelijke en soms schaarse bronnen van energie om in onontbeerlijke omstandigheden stand te kunnen houden.
    De levensomstandigheden vandaag zijn vaak comfortabel en allesbehalve levensbedreigend. Toch blijft die latente zin naar suikers en vet velen achtervolgen…

Oude wijn in nieuwe vaten… Een oud brein in nieuwe hoofden…
Hoe smaakt het bij jou?

Categorieën
Het leven

Gelukkig zijn of geluk hebben?

Onze westerse economie draait op het paradigma dat wie je bent afhangt van wat je hebt.

Fabrikanten laten ons in hun reclames geloven dat ons geluk bepaald wordt door goederen en diensten, m.a.w. door wat we allemaal kunnen hebben….
In uitgekiende scenarios worden vermeende pijnpunten gecreëerd en blootgelegd die ons gevoel van gelukkig zijn doelbewust naar beneden halen om het vervolgens op te krikken met producten en diensten.

Alles is gebouwd op de indoctrinatie dat de oorzaak van jouw problemen buiten jezelf ligt. Dat doet ons allen geloven en aanvaarden dat de oplossing ook van buitenaf moet komen. De farmaceutische industrie koestert dat gedachtengoed en verdient er in o.a de geestelijke gezondheidszorg fortuinen mee.

Ondertussen laten wij zelf een goudmijn vol eigen middelen en potentieel onontgonnen liggen. We kiezen de “gemakkelijke” weg en laten alle macht in handen van derden en van situaties.

Hoe voel jij je daarbij? Wat denk jij hierover? En wat doe jij in jouw leven?

http://Www.breinpiraten.be

Over de auteur lees je meer op www.hansdemeyer.be

Categorieën
Het leven

Welke GPS gebruik jij ?

Vertrouw jij ook af en toe op een GPS om te geraken waar je wil geraken? Veel van die toestellen zijn een beetje zoals het leven: je opent het doosje en je begint het te gebruiken. Je vertrouwt op de informatie die het toestel je geeft en gaat er van uit dat het je zal brengen waar je wil zijn.

Mijn 11 jaar oude auto

Vroeger gaf ik wel eens een bestemming in die niet gevonden werd. Mijn inmiddels meer dan 10 jaar oude auto met ingebouwde GPS stuurt me wel vaker langs wegen die niet meteen de korste of snelste zijn. Het ding gebruikt informatie die meer dan 10 jaar oud is en nooit werd bijgewerkt.

Soms speel ik software zoals WAZE of Google Maps tegen elkaar uit om te zien hoe zij me op mijn bestemming brengen. Doen ze het op dezelfde wijze? Weet de ene meer dan de andere en zorgt dat voor efficienter reizen? Hoe snel spelen die speeltjes in op veranderingen in een verkeerssituatie? Het leidt vaak tot boeiende en interessante inzichten.

Het voelt zo vertrouwd

Toch heb ik graag lang de ingebouwde GPS gebruikt in mijn oude wagen. Het voelde vertrouwd aan. Het leek zo mooi geïntegreerd. Ik was me er lang zelfs niet van bewust dat het ding me vaak omwegen liet maken of dat ie een precieze bestemming niet vond, laat staan de weg er naartoe.

Ondertussen weet ik beter en vraag ik me zelfs af waarom ik zo lang in onwetendheid ben blijven vertrouwen op die oude GPS…. Ja, veel van die toestellen zijn een beetje zoals het leven… je opent het doosje en begint ze te gebruiken.  Je leert het toestel kennen en vertrouwt op de informatie die het je geeft. Je gaat er van uit dat je er mee zal komen waar je wil zijn.

En jouw GPS?

Hoe zit het trouwens met de GPS van jouw leven? Zijn jouw kaarten bijgewerkt? Zijn alle gewenste bestemmingen gekend? Hoe doeltreffend reis je?

In de Happiness Farm kan je onder professionele begeleiding je “Software” bijwerken en de kaart van je leven flink verrijken en begrijpen. Zo navigeer je zoals jij het wil naar de bestemmingen die jij wil verkennen. 

Het beste moment voor een update is NU. Wanneer kom je langs?

Na de lockdown krijg ik steeds meer aanvragen voor begeleiding. Die toenemende vraag laat toe de tarieven voor een consultatie tijdelijk te verlagen. Je kan vanaf 75€/sessie terecht in de Happiness Farm

Boek nu je sessie

Categorieën
Covid

Wat je nog niet wist over verandering

Freddy Jacquin courses

Waarom je dit wil lezen

Deze ochtend zag ik voor het eerst sinds lang een cijfer lager dan 90 op de weegschaal. De kilo’s gingen er bijna vanzelf af, zonder dieet, zonder regime. Ik hoor wel eens iemand zeggen dat het mijn aard is, mijn metabolisme. Dat is goed. Het zegt meer over het proces van die mensen dan dat het iets zegt over hoe die kilo’s verdwenen zijn. Over dat proces wil ik het hier even met je hebben, omdat het bijna moeiteloos binnen jouw bereik ligt; niet enkel voor kilo’s maar voor elke gewenste verandering in of aan jezelf. Ik gebruik hier verder de metafoor van het schip (mijn lijf), de kapitein (mijn bewuste) en de piraten (mijn onbewuste). 

De wil om iets te veranderen

Ik vaar ondertussen iets meer dan 50 jaar met mijn schip “Hans”.

Ik heb in die jaren veel gedacht en mijn boot bewust in de richting van mijn gewenste bestemmingen willen sturen en gestuurd.  Mijn kapitein kiest daarvoor telkens een selectie van piraten die hem kunnen helpen en laat zich door hen omringen. Tijdens de reis komen spontaan vaak nog andere piraten hun hulp aanbieden. Soms helpt dat, soms net niet. Tijd voor

Een concreet voorbeeld

Een van m’n gewenste bestemmingen is een kilo of tien afvallen. De kapitein weet dat dat voor de levensduur en de conditie van het schip erg nuttig is. Hij roept een aantal hulppiraten op het dek die meteen helpen: een piraat zoekt actief informatie over diëten, een andere is alert dat er niet gesnoept wordt, nog een andere piraat let op de hoeveelheden eten, etc… Het schip is er klaar voor en vangt de reis aan.

En dan loopt het mis….

Nauwelijks een dag ver in de reis, lijkt het al mis te lopen… Vanuit het benedendek zijn geheel buiten de wil van de kapitein nog enkele piraten “ter hulp” gekomen: er is een piraat die niet wil dat iemand honger lijdt aan boord, er is er een die wil dat iedereen blijft genieten van lekkers, etc…  Die piraten zitten al heel lang aan boord en hebben ook het beste voor met de het schip. Voelen zij zich wat bedreigd in hun rol, nu de kapitein zich laat omringen met andere piraten?

Ze hebben dat al eens meegemaakt. De kapitein wou vroeger ooit eens richting dieet varen, ze voelden zich zo bedreigd en toen pleegden ze muiterij waardoor na enkele dagen de koers weer gewijzigd was en alles terug naar het oude ging. Weg dieet… Herkenbaar, niet?

Loslaten of forceren?

Terug naar de verandering van daarnet… Ik vertelde al dat de kilo’s verdwenen zonder regime, dieet of andere dwingende maatregelen. Ik deed het ooit anders en hierdoor gingen in het verleden piraten aan het muiten, en dat wil ik niet meer. Ondertussen weet ik ook dat ik er met verstand alleen niet kom. 

Ik moet op een of andere manier alle piraten het eens kunnen laten worden over de bestemming.  Muiterij moet worden vermeden. Dat kan door de betrokken piraten gerust te stellen dat niemand honger zal lijden, dat iedereen blijft genieten. 

Vriend worden met de vermeende vijand

In de positieve psychologie noemen we dat “onderhandelen met delen”. Je vindt de positieve intentie van elke deel (Piraat) en ontwikkelt manieren om die intentie mee te nemen in de verandering. Het proces gebeurt vooral in je onbewuste geest. Daarom gebruik ik voor mezelf liefst zelfhypnose. Bij jou gebruik ik bewezen modellen en processen onder hypnose. 

Jouw volgende stap

Heb jij een gewoonte waar je vanaf wil? Wil je anders gaan reageren in situaties? Heb je angsten, allergieën die je liever kwijt dan rijk bent? Dan mag je zeker eens langskomen. Ik sta zelf nog steeds versteld van de effecten van de processen die ik toepas, echt. Zelf leerde ik die processen in de voorbije 10 jaar tijdens diverse cursussen die ik als master NLP practitioner volgde en volg bij hypnotherapeuten en neurowetenschappers met wereldfaam zoals Freddy Jacquin en Mike Mandel of Indre Viskontas.

Mijn AHA moment, jouw AHA moment

Ik hoor van mensen dat ze na een sessie vaak even (een dag) sterk terugvallen in het oude patroon. Het lijkt wel een afscheidsritueel.Vervolgens beleven ze enkele dagen overdreven het nieuwe gedrag en dan merken ze balans. Dat is ook normaal. Ik leerde tijdens mijn studies dat de veranderingen (bij de piraten) zich voordoen in het onbewuste. Na de sessie wordt het bewuste (de kapitein) ineens met de nieuwe situatie geconfronteerd en moet dan even door een proces om het nieuwe evenwicht gewoon te worden en het schip definitief in de gewenste richting te blijven sturen.

Het is een vloeiend gebeuren. Geen verplichtingen, geen opgelegde regels, geen geforceerde veranderingen van gewoontes… Nee, een transformatie die zich in het onbewuste afspeelt en nadien door het bewuste beleefd wordt, alsof het altijd zo geweest is.

Waarom je dit nu meteen wil doen

Dankzij de toenemende vraag naar mentale coaching tijdens en na de lockdown, ben ik in de mogelijkheid om de Online en Live sessies flink anders geprijsd aan te bieden. Zo kan jij nu jouw sessie (1 uur online of live) boeken voor 75 Euro ipv 150 Euro.

“Het beste moment om te veranderen is nu”

Tot gauw!